우울증#갱년기#위로#공감#힐링#보상#친구#눈물# 썸네일형 리스트형 [괜찮다고 말해주는 하루 – 갱년기 감성 에세이] “오늘은 그냥 울어도 괜찮아요 – 갱년기 엄마의 봄날 일기” 어느 날은 별일 없는데도 아무 말 없이 눈물이 나요. 아무도 모르게 속으로만 꾹꾹 눌러 담은 마음이 갑자기 쏟아지는 날도 있어요. 갱년기라 그런가 봐요. 몸도 마음도 쉽게 지치고, 괜찮다가도 또 우울해지고, 괜히 서럽고, 괜히 외롭고… 예전엔 눈 감고도 해내던 일들이 이젠 너무 버겁게 느껴지고, 내가 이렇게까지 약했나 싶어 스스로에게 미안한 날도 있어요. 하지만, 친구가 말해줄게요. "그럴 수 있어요. 그렇게 느껴지는 것도 다 당신이 살아내고 있다는 증거예요." 오늘 하루 그저 따뜻한 차 한 잔 마시고 창밖 봄 햇살이나 바라보세요. 바람 소리, 새소리, 아이들 웃음소리… 그 소리들만으로도 마음 한 켠이 조금은 따뜻해질 거예요. 집 안 가득 스.. 더보기 이전 1 다음
